💚 En este curso vamos a practicar una serie completa de ejercicios para estirar, de forma inteligente y progresiva, todas las cadenas musculares del cuerpo.
🤍 Es una oportunidad para tomar conciencia, en profundidad, de las sensaciones corporales y conocer nuestro potencial físico y respiratorio.
💜 Con estos ejercicios aprendemos a flexibilizar y a fortalecer, sin riesgo, desde el respeto, todos los tejidos musculares.
🧡 Para realizar los ejercicios, se utilizan sencillas herramientas y elementos prácticos específicos, que permiten su eficaz desarrollo.
🩶 El curso está distribuido en
sesiones de hora y media, (en cuatro viernes por la tarde)
El horario es de 19.30h a 21h
Las fechas son las siguientes:
– 24 de Enero
– 7 de Febrero
– 21 de Febrero
– 7 de Marzo
La aportación para el curso completo (que incluye las cuatro sesiones) es de 70€
📍amatuRaiz ,
Estudio de yoga & pilates
☎️686264224
C/ Poeta Llorente, 83
La Pobla de Vallbona (València)