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“Masterclass con Natali Gegundez” 

Fecha:

2025-02-01 09:30:00

Reserva y contacto:

[email protected]

Importe:

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Empieza:

09:30:00

Acaba:

Sobre el evento:

Yoga Vinyasa Flow + Yoga Nidra.

Profundiza en tu práctica de yoga enlazando las asanas a través de la respiración creando un flujo continuo y sincronizado de posturas. Disfruta de una práctica llena de beneficios para tu cuerpo y tu mente, finalizando con una práctica de meditación y relajación profunda que induce un estado de consciencia entre el sueño y la vigilia.

Te cuento algunos beneficios de esta Masterclass:

1. Mejora la flexibilidad.

2. Aumenta la fuerza y tonificación muscular.

3. Promueve la salud cardiovascular.

4. Reduce el estrés y la ansiedad.

5. Mejora el equilibrio, la coordinación y la resistencia.

6. Aumenta la concentración y la claridad mental.

7. Incrementa la energía y vitalidad.

8. Mejora la postura.

9. Favorece la calidad del sueño.

10. Alivio de tensiones físicas y emocionales.

11. Aumenta la capacidad pulmonar.

12. Desintoxica el cuerpo.

13. Mejora el estado de ánimo.

14. Promueve la introspección y la meditación.

15. Desarrollo de la conciencia plena.

¡Vení a descubrirte en la práctica!

Te espero el sábado 1 de Febrero 9:30h.

Aportacion :15€

📍amatuRaiz , 

Estudio de yoga & pilates 

☎️686264224

C/ Poeta Llorente, 83

La Pobla de Vallbona (València)