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Clases

Pilates adaptado a ti

Grupos reducidos de hasta 6 personas

Clases de Pilates

Pilates clásico

Esta modalidad se centra en un conjunto específico de ejercicios y principios que buscan fortalecer el core, mejorar la flexibilidad y promover la alineación corporal.

Mejora tu bienestar

En lugar de realizar movimientos aislados, el enfoque está en la transición suave y constante entre las diferentes posiciones y ejercicios de Pilates. Esto ayuda a mantener la fluidez del movimiento, mejorar la conexión mente-cuerpo y desarrollar fuerza y flexibilidad de manera integrada.

Pilates Flow

Una modalidad de Pilates que se realiza de manera fluida y continua, sin interrupciones bruscas entre los ejercicios

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