Clases
Pilates adaptado a ti
Grupos reducidos de hasta 6 personas
Clases de Pilates
Pilates clásico
Esta modalidad se centra en un conjunto específico de ejercicios y principios que buscan fortalecer el core, mejorar la flexibilidad y promover la alineación corporal.
Mejora tu bienestar
En lugar de realizar movimientos aislados, el enfoque está en la transición suave y constante entre las diferentes posiciones y ejercicios de Pilates. Esto ayuda a mantener la fluidez del movimiento, mejorar la conexión mente-cuerpo y desarrollar fuerza y flexibilidad de manera integrada.
Pilates Flow
Una modalidad de Pilates que se realiza de manera fluida y continua, sin interrupciones bruscas entre los ejercicios
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