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"Permite que todo surja, que la vida se manifieste a través de tí"

Un espacio de autocuidado pensado para ti

Permite tener experiencias para elegir verlas desde el amor, los miedos no se transcienden a través hacer yoga, describir palabras espirituales, o practicar rituales… Si no se trascienden experimentándolos. Así que sé valiente:

«Atrévete a cruzar tus anillos de miedo»

CLASES

Yoga y pilates adaptado a ti

FORMACIONES

Talleres, terapias y formaciones para todos los públicos

Yoga en la pobla de vallbona

SOBRE NOSOTROS

Especializados en bienestar, físico y mental

CLASES

Yoga adaptado a ti

En nuestras clases de yoga encontrarás un “estilo fusionado “ya que en una misma clase podrás practicar diferentes disciplinas :Hatha , Vinyasa, Yin , Viniyoga …

Como profesoras de yoga , creemos que el yoga es libre y que la flexibilidad para combinar estilos permite a los practicantes personalizar su experiencia y obtener una variedad de beneficios.

Creemos que todas los estilos son valiosos , y cada disciplina contiene un pequeño tesoro que merece ser extendido

CLASES

Pilates adaptado a ti

Por las mañanas podrás disfrutar de un pilates clásico. Esta modalidad se centra en un conjunto específico de ejercicios y principios que buscan fortalecer el core, mejorar la flexibilidad y promover la alineación corporal.

En cambio las clases de mediodía y de las tardes es un
«Pilates flow»: una modalidad de Pilates que se realiza de manera fluida y continua, sin interrupciones bruscas entre los ejercicios.

 

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